Принц Гарри рассказал, что после отъезда из Великобритании и временного переезда в Канаду в 2019 году около двух недель переживал депрессию. По его словам, после нескольких лет постоянного напряжения резко снизился уровень адреналина, который помогал ему справляться с давлением. Он также говорил о горе после смерти матери, принцессы Дианы, которое долго старался подавлять.
Эти воспоминания Гарри прозвучали во время платного онлайн-курса о том, как справляться с горем. Гарри и его супруга Меган отказались от исполнения обязанностей членов королевской семьи: сначала они переехали в Канаду, а позднее — в Калифорнию. По словам Гарри, первоначально они уехали из Великобритании, чтобы получить «немного пространства».
Гарри описал резкий спад после переезда в Канаду
Гарри вспоминал, что через два-три дня после отъезда из среды, в которой он постоянно испытывал напряжение, почувствовал то, что назвал резким спадом адреналина. Раньше ему не доводилось испытывать подобное; дома он оказался почти не в состоянии чем-либо заниматься.
Как объяснил Гарри, ему, по-видимому, требовались давление и стимуляция, чтобы сохранять работоспособность. «Примерно две недели я действительно был в депрессии и думал: “Я не могу справляться без адреналина”», — сказал он.
Гарри не уточнил, обращался ли тогда за лечением и как именно это состояние сказалось на повседневной жизни. О пережитом он беседовал с нейробиологом в рамках курса, доступного за плату на платформе MasterClass. Команда проекта пригласила его участвовать в прошлом году, а съёмки прошли летом в Калифорнии.
Смерть Дианы и чувство вины за счастье
Гарри также рассказал о том, как смерть матери повлияла на него в долгосрочной перспективе. Принцесса Диана погибла в 1997 году, когда ему было 12 лет. Уже во взрослом возрасте Гарри дважды служил в Афганистане. Сначала он думал, что военная служба поможет ему отвлечься от переживаний, но, по его словам, этого не произошло.
Он признался, что годами оставался эмоционально отстранённым: ему казалось, что счастье будет означать неверность памяти матери. Гарри также испытывал вину и считал, что должен оставаться несчастным и подавлять эмоции, чтобы доказать, как сильно скучает по ней.
По словам Гарри, после слёз на похоронах матери он почти 20 лет больше не плакал. Позднее терапевт предложил ему воспользоваться духами, которыми при жизни пользовалась Диана, чтобы восстановить связь с собственными чувствами. Гарри рассказал, что этот опыт помог ему понять: мать хотела бы видеть его счастливым.
Семья вернулась в Великобританию
Недавно Гарри и Меган приехали в Великобританию вместе с двумя детьми — принцем Арчи и принцессой Лилибет. О поездке супруги объявили в прошлом месяце. Они живут в США уже шесть лет; как предполагается, их дом находится в Котсуолдсе.
Во время курса Гарри также упомянул личное правило: он старается не проводить вдали от семьи больше 10 дней.
Гарри и его брат, принц Уильям, публично говорили о психическом здоровье и о последствиях смерти матери, а также участвовали в благотворительных проектах на эту тему. В своих последних высказываниях Гарри рассказал о переменах в психологическом состоянии после переезда и о том, как горе продолжало влиять на его чувства и повседневную жизнь спустя десятилетия.