เจ้าชายแฮร์รีตรัสว่า หลังออกจากอังกฤษและย้ายไปพำนักชั่วคราวในแคนาดาเมื่อปี 2019 พระองค์มีภาวะซึมเศร้าอยู่ราวสองสัปดาห์ และรู้สึกว่าต้องพึ่งความกดดันเพื่อกระตุ้นให้สมองทำงาน เรื่องราวดังกล่าวถูกกล่าวถึงในคอร์สออนไลน์แบบเสียค่าใช้จ่าย ซึ่งพระองค์ยังทรงเล่าถึงความโศกเศร้าจากการสิ้นพระชนม์ของพระมารดา เจ้าหญิงไดอานา ที่ทรงเก็บกดมานาน
ในปีนั้น เจ้าชายแฮร์รีและพระชายา เมแกน ถอนตัวจากพระกรณียกิจของราชวงศ์ ก่อนย้ายไปแคนาดาและต่อมาย้ายไปแคลิฟอร์เนีย สหรัฐฯ พระองค์ตรัสว่า การออกจากอังกฤษในช่วงแรกมีเป้าหมายเพื่อ “ขอพื้นที่ให้ตัวเองบ้าง”
หลังย้ายไปแคนาดา รู้สึกเหมือนอะดรีนาลีนลดฮวบ
เจ้าชายแฮร์รีทรงเล่าว่า หลังออกจากสภาพแวดล้อมที่ทำให้ตึงเครียดได้เพียงสองถึงสามวัน ร่างกายก็รู้สึกราวกับอะดรีนาลีนลดลงอย่างฉับพลัน พระองค์ไม่เคยมีประสบการณ์เช่นนี้มาก่อน และเมื่ออยู่ที่บ้านก็รู้สึกว่า “ทำอะไรไม่ได้” ทั้งยังทรงรู้สึกว่าต้องมีแรงกดดันมากระตุ้น จึงจะคิดหรือทำงานได้
“จริง ๆ แล้วฉันเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าอยู่ประมาณสองสัปดาห์ รู้สึกว่าถ้าไม่มีอะดรีนาลีนก็ทำงานได้ไม่เต็มที่” เจ้าชายแฮร์รีตรัส พระองค์ไม่ได้ให้รายละเอียดเพิ่มเติมว่าในช่วงนั้นได้รับการรักษาหรือไม่ หรืออาการส่งผลต่อกิจวัตรประจำวันอย่างไร
พระองค์ทรงเล่าประสบการณ์นี้ระหว่างสนทนากับนักประสาทวิทยา ในคอร์สที่ว่าด้วยการรับมือกับความโศกเศร้า ซึ่งเผยแพร่แบบเสียค่าใช้จ่ายผ่านแพลตฟอร์ม MasterClass ทีมงานของรายการเชิญพระองค์เข้าร่วมเมื่อปีที่แล้ว และถ่ายทำวิดีโอในแคลิฟอร์เนียช่วงฤดูร้อน
เคยมองว่าการมีความสุขคือการไม่ซื่อสัตย์ต่อพระมารดา
เจ้าชายแฮร์รียังตรัสถึงผลกระทบระยะยาวหลังเจ้าหญิงไดอานาสิ้นพระชนม์ในปี 1997 ขณะนั้นพระองค์มีพระชนมายุ 12 พรรษา ในช่วงวัย 20 ปี พระองค์เสด็จไปปฏิบัติหน้าที่ในอัฟกานิสถานสองครั้ง และเคยคิดว่าการทำเช่นนั้นจะช่วยหลีกหนีความรู้สึกภายในได้ แต่ท้ายที่สุดก็ไม่เป็นเช่นนั้น
พระองค์ตรัสว่า หลังการสิ้นพระชนม์ของพระมารดา ทรงชาและปิดกั้นความรู้สึกเป็นเวลานาน เพราะคิดว่าหากมีความสุขขึ้นมา ก็เท่ากับไม่ซื่อสัตย์ต่อพระมารดาและทำให้รู้สึกผิด ช่วงหนึ่งพระองค์เชื่อว่าต้องเศร้าและเก็บกดอารมณ์ไว้ เพื่อพิสูจน์ว่าทรงคิดถึงพระมารดา
พระองค์ยังทรงเล่าว่า หลังร้องไห้ในพิธีพระศพแล้ว ก็ไม่ได้ร้องไห้อีกเกือบ 20 ปี ต่อมานักบำบัดแนะนำให้พระองค์ใช้เครื่องหอมที่พระมารดาเคยใช้ เพื่อช่วยให้กลับมาเข้าถึงอารมณ์ได้ เจ้าชายแฮร์รีตรัสว่า ประสบการณ์นั้นทำให้ทรงตระหนักว่าพระมารดาคงอยากเห็นพระองค์มีความสุข
เสด็จกลับอังกฤษพร้อมครอบครัว
เมื่อไม่นานมานี้ เจ้าชายแฮร์รีและเมแกนพาพระโอรสและพระธิดา เจ้าชายอาร์ชีและเจ้าหญิงลิลิเบต กลับไปอังกฤษ ทั้งสองประกาศกำหนดการเดินทางเมื่อเดือนที่แล้ว ก่อนหน้านี้ครอบครัวพำนักอยู่ในสหรัฐฯ มาเป็นเวลาหกปี และปัจจุบันเชื่อว่าอาศัยอยู่ในเขตคอตส์โวลด์ เจ้าชายแฮร์รียังตรัสในคอร์สว่า พระองค์ยึดหลักว่าจะไม่อยู่ห่างจากครอบครัวเกิน 10 วัน
เจ้าชายแฮร์รีและเจ้าชายวิลเลียม พระเชษฐา ต่างเคยตรัสต่อสาธารณะเกี่ยวกับสุขภาพจิต รวมถึงผลกระทบจากการสิ้นพระชนม์ของพระมารดา และร่วมงานด้านการกุศลในประเด็นนี้ การเปิดใจครั้งล่าสุดมุ่งกล่าวถึงการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจในช่วงสั้น ๆ หลังย้ายถิ่นฐาน และความโศกเศร้าที่อาจส่งผลต่ออารมณ์กับชีวิตได้แม้เวลาผ่านไปหลายปี