Vor ihrer Hochzeit wollte Monica Romano getrennte Schlafzimmer. Sie wurde leicht wach, Michael schnarchte, und mit ihrer CPAP-Maske im Bett fühlte sie sich unwohl. Für Michael gehörte ein gemeinsames Schlafzimmer zur Ehe; Monica dagegen schätzte es, allein einzuschlafen. Ein Krankenhausaufenthalt führte sie unerwartet nachts zusammen – und nach und nach fanden beide eine Routine, mit der sie sich wohlfühlten.
Schnarchen und leichter Schlaf sprachen für getrennte Betten
Monica und Michael lernten sich in einer Gemeinschaft für Menschen ab 55 kennen. Bei einer Kostümparty kamen sie sich näher und verbrachten später auch Nächte in den Wohnungen des jeweils anderen. Je mehr Zeit sie miteinander verbrachten, desto deutlicher merkte Monica, wie gern sie allein schlief. Michael schnarchte, ihr war die CPAP-Maske unangenehm, und sie wälzte sich häufig hin und her. Am Morgen fühlte sie sich oft unausgeschlafen.
Sie mochte Michaels gelassene Art und seinen Humor und verbrachte gern Zeit mit ihm. Doch in ihr eigenes Bett zurückzukehren, bedeutete für sie auch, ihren persönlichen Freiraum wiederzuhaben. Nach Jahren allein war sie es gewohnt, selbstständig einzuschlafen. Manchmal wachte sie um zwei Uhr nachts auf, scrollte am Handy oder schaltete den Fernseher ein, um ihre kreisenden Gedanken zu beruhigen. Ein gemeinsames Schlafzimmer schien ihr nicht nur zu bedeuten, dass Michael sie mit Atemmaske sehen würde – sie fürchtete auch, ein Stück Unabhängigkeit aufzugeben.
Michael befürchtete, getrennte Zimmer könnten Distanz schaffen
Nach zwei Jahren Beziehung planten die beiden Kostüme für eine Party unter dem Motto Wilder Westen und sprachen über Heirat und den Kauf eines Hauses. Monica wollte einen Kompromiss bei der Schlafsituation finden. Michael betrachtete das gemeinsame Schlafzimmer als wichtigen Teil einer Ehe. Getrennte Zimmer könnten sich für ihn wie Zurückweisung oder fehlende Nähe anfühlen.
Monica versuchte, ihn mit Umfragedaten zu beruhigen, denen zufolge getrenntes Schlafen nicht ungewöhnlich ist. In einer Umfrage der American Academy of Sleep Medicine aus dem Jahr 2025 gab fast ein Drittel der Erwachsenen in den USA an, bereits eine sogenannte „Sleep Divorce“ erlebt zu haben – also regelmäßig in einem anderen Bett oder Raum zu schlafen. Michael wollte ihre Beziehung jedoch nicht an Prominenten oder anderen Paaren messen. Entscheidend sei, wie sie beide leben wollten, sagte er.
Krankenhausaufenthalt führte sie in ein gemeinsames Schlafzimmer
Im August des Vorjahres heirateten sie, während sie noch nach einem Haus suchten. Monica hatte damit gerechnet, bis zum Umzug in ihren getrennten Wohnungen zu bleiben. Doch nachdem sie ein Haus mit einem großen Hauptschlafzimmer und Bad gefunden hatte, konnte sie sich zunehmend vorstellen, dass beide ein Zimmer teilen würden – anders als ursprünglich geplant. Im September wurde der Kauf abgeschlossen; der Einzug war für die Zeit um Halloween vorgesehen.
Einige Wochen später kam Monica wegen einer supraventrikulären Tachykardie (SVT) ins Krankenhaus. Die Erkrankung kann plötzliches Herzrasen, Schwäche und Schwindel auslösen. Nach ihrer Entlassung rieten die Ärzte, sie nicht allein zu lassen. Michael bestand darauf, sich um sie zu kümmern, und zog vorübergehend in ihre Wohnung. So begann das Zusammenleben ungeplant.
Monica, eine ehemalige Krankenschwester, scherzte zunächst, keiner von ihnen sei besonders gut darin, Patient zu sein. Trotzdem nahm sie Michaels Hilfe an und mochte es, ihn in ihrer Nähe zu haben. Nachts begegneten sie sich gelegentlich im Flur, während sie sich ein Bad teilten. Außerdem stellten sie fest, dass Michael auf der linken Seite nicht mehr schnarchte. Rollte er auf den Rücken, weckte Monica ihn behutsam. Michael informierte sich über das Schlafen in Seitenlage und erzählte ihr, dass Fachleute der Mayo Clinic zufolge dadurch die Atemwege offen gehalten und Schnarchen verringert werden könne.
Kleine Anpassungen machten das gemeinsame Bett selbstverständlich
Auch nachdem Monica sich erholt hatte, blieb Michael in ihrer Wohnung. Sie besprachen nie ausdrücklich, ob daraus eine dauerhafte Lösung werden sollte; nach und nach zogen jedoch seine Sachen ein. Monica war nachts entspannter, als sie erwartet hatte – selbst mit CPAP-Maske. Eines Morgens sah sie Michael von Kopf bis Fuß in seine Decke gewickelt und witzelte, er sehe aus wie ein Burrito. Beide mussten lachen.
Mit der Zeit entwickelten sie kleine Gewohnheiten rund ums Zubettgehen. Monica besorgte Michael eine Schlafmaske, damit ihr spätes Handybenutzen ihn nicht störte. Weil sie nachts oft aufwachte und aufs Telefon schaute, hinterließ Michael ihr manchmal liebevolle Nachrichten im Internet, die sie später entdecken konnte. Er schlief neben ihr tief und fest; Monica wiederum merkte, dass ein gemeinsames Zimmer nicht nur weniger Freiraum bedeutete, sondern ihr auch ein Gefühl von Sicherheit gab.
Als sie in ihr neues Zuhause zogen, hatte Monica sich mit dem gemeinsamen Schlafzimmer arrangiert. Das Zubettgehen machte sie nicht mehr unruhig: Das Zimmer war still und gedämpft, ihre CPAP-Maske summte leise, und Michael schlief auf der Seite. Rückblickend erkannte sie, dass sie ihren anfänglichen Konflikt nicht dadurch gelöst hatten, dass sie einer festen Vorstellung von Ehe folgten. Sie fanden eine Lösung, mit der beide leben konnten, indem sie Rücksicht auf die Gewohnheiten des anderen nahmen.